- الثيانين، الذي لا يوجد إلا في الشاي وله دور في رفع كفاءة الأدوية المضادة للسرطان.

الشاي الاخضر بالبابونج: يعتبر من الأنواع المفضلة والشائعة الاستخدام لدى محبي الشاي الأخضر، حيث يساعد في تخفيف التوتر، وتهدئة الجسم، كما ويحسن من جودة النوم.

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا من أكثر الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة، ويمكن الوقاية منها عن طريق شرب الشاي الأخضر يوميًا، حيث تساعد مضادات الأكسدة على خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار الذي يسبب أمراض القلب، وحماية جزيئات الكوليسترول الضار من الأكسدة، مما قد يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

الملخص تظهر بعض الدراسات أن الشاي الأخضر قد يؤدي إلى زيادة في فقدان الوزن وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.

المصدر: نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في المقالات والحوارات لا تعبر بالضرورة عن رأي نور الإمارات.

بالرغم من فوائده يوميًا، لكن يجب توضيح المخاطر والمحاذير الآتية:

قبل ممارسة الرياضة: يساعد تناول الشاي الأخضر قبل ممارسة التمارين الرياضية في زيادة معدل حرق الدهون أثناء التمرين، ويمد الجسم بالطاقة.

من أهم فوائد الشاي الأخضر على الريق أنه يعمل على المساعدة في عملية فقدان الوزن، وذلك من خلال تحفيز الجهاز نور الامارات الهضمي، فعندما تكون المعدة فارغة، تكون العمليات هناك بطيئة، بالتالي تناول الشاي الأخضر يساهم في زيادة هذه النشاطات وتحفيزها.

الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، تطلعك في الآتي على فوائد شاي الماتشا للنساء:

يساعد شرب الشاي الأخضر يوميًا في الوقاية من شيخوخة الدماغ، ويقلل من خطر الإصابة بالزهايمر، والخرف، ومرض باركنسون؛ وذلك لأنه يعزز وظائف الدماغ.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

انضموا إلى نور الإمارات لاكتشاف أسرار العناية بالصحة والجمال، ونصائح طبية موثوقة تحسن من جودة حياتكم اليومية.

وفقًا لإحدى الدراسات التي نشرتها المجلة الدولية للسمنة والاضطرابات الأيضية، التي أثبتت بأن الشاي الأزرق يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن عن طريق الوقاية من أمراض الكبد الدهنية ومكافحتها، حيث أن مرض الكبد الدهني مسؤول عن زيادة الوزن وخاصة في تعرّف على المزيد منطقة البطن، لذا يساعد الشاي الأزرق على حرق دهون البطن عن طريق الحماية من أمراض الكبد الدهنية، كما يساهم مركب الكاتشين الموجود في الشاي الأزرق على تسريع عملية حرق السعرات الحرارية من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما أثبتت الدراسات أن الشاي الأزرق يحتوي على مستويات أعلى من مركب الكاتشين مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، مما يجعله مشروباً ذو فعالية عالية في إنقاص الوزن.[٢]

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية